Kategorija: Uncategorized

ZAKAJ NAS PO KAVI VEDNO PRIME NA STRANIŠČE?

Marjeta 31 maja, 2023 Ni komentarjev

Če ste opazili, da jutranji skodelici kave skoraj vedno sledi odhod na stranišče, niste edini. Kava marsikoga »požene«, kar velja tudi za kavo brez kofeina. Obstaja nekaj razlogov, zakaj se [...]

ZAKAJ JE PREBAVA TAKO POMEMBNA?

Marjeta 31 maja, 2023 Ni komentarjev

Prebava je pomembna za razgradnjo hrane v hranila, ki jih telo uporablja za energijo, rast in obnovo celic. Hrano in pijačo je treba spremeniti v manjše molekule hranil, preden jih [...]

Zakaj imam problem s spahovanjem in/ali trebušnimi krči?

Marjeta 31 maja, 2023 Ni komentarjev

Riganje je eden od načinov, kako naše telo sprošča zrak/plin. Pojavi se lahko skupaj z bolečinami v želodcu kot posledica nedavnega obroka, prebavnih motenj, manj pogosto tudi zaradi zdravstvenega stanja. [...]

Te čaka kolonoskopija?

Marjeta 31 maja, 2023 Ni komentarjev

Priprava na kolonoskopijo ni zabavna, vendar je žal nujno zlo. Kolonoskopija lahko odkrije abnormalnosti ali bolezni, vključno z rakom v danki in debelem črevesju. S kolonoskopijo lahko celo preprečimo razvoj [...]

SPANJE IN PREBAVA (2. DEL)

Marjeta 31 maja, 2023 Ni komentarjev

Kakovosten spanec in prebava sta tesno povezana. Slaba kakovost spanja lahko povzroči različne prebavne težave in obratno, slaba prebava lahko oteži kakovosten spanec. V prejšnjem zapisu smo naredili kratek pregled, [...]

SPANJE IN PREBAVA (1. del)

Marjeta 31 maja, 2023 Ni komentarjev

Kakovosten spanec je ključnega pomena za zdravje. Spanje je čas, ko se vaše telo obnavlja, vaši možgani pa utrjujejo informacije. Če ne dobite dovolj počitka, je večja verjetnost, da boste [...]

SI MOGOČE OBČUTLJIV NA KOFEIN?

Marjeta 31 maja, 2023 Ni komentarjev

Če pijete že svojo tretjo velikansko skodelico kave in ni še niti poldne, razmislite, ali je morda čas za premor (od kave)? Čeprav je kava dober vir kofeina, je žal tudi pogost povzročitelj [...]

PRIPRAVA NA ODHOD ALI 7 STVARI, KI JIH RADI POZABIMO

Marjeta 31 maja, 2023 Ni komentarjev

Stopiti skozi svoja vrata v neznano je tisto, kar naredi potovanje tako razburljivo. Vsak dan prinaša neskončne možnosti in dogodivščine. Če ste dobro pripravljeni, se boste lahko soočili z vsem, [...]

Prehranski dodatki: da/ne, zakaj in kdaj?

Marjeta 31 maja, 2023 Ni komentarjev

V današnji družbi se zdi, da lahko kupite prehranske dodatke za vse vaše probleme. Tablete, kapsule, napitki in praški so široko dostopni ter navajajo različne zdravstvene trditve. Toda ali ti [...]

Prehrana za atopike

Marjeta 31 maja, 2023 Ni komentarjev

Atopijski dermatitis (AD) je vnetno kožno stanje, ki se kaže kot izpuščaji v obliki pordele suhe, srbeče kože. Pri nekaterih ljudeh lahko izbruh dermatitisa sprožijo alergeni (snovi, ki povzročijo imunski [...]