Kategorija: Uncategorized

Zakaj imam problem s spahovanjem in/ali trebušnimi krči?

Marjeta 31 maja, 2023 Ni komentarjev

Riganje je eden od načinov, kako naše telo sprošča zrak/plin. Pojavi se lahko skupaj z bolečinami v želodcu kot posledica nedavnega obroka, prebavnih motenj, manj pogosto tudi zaradi zdravstvenega stanja. [...]

Te čaka kolonoskopija?

Marjeta 31 maja, 2023 Ni komentarjev

Priprava na kolonoskopijo ni zabavna, vendar je žal nujno zlo. Kolonoskopija lahko odkrije abnormalnosti ali bolezni, vključno z rakom v danki in debelem črevesju. S kolonoskopijo lahko celo preprečimo razvoj [...]

SPANJE IN PREBAVA (2. DEL)

Marjeta 31 maja, 2023 Ni komentarjev

Kakovosten spanec in prebava sta tesno povezana. Slaba kakovost spanja lahko povzroči različne prebavne težave in obratno, slaba prebava lahko oteži kakovosten spanec. V prejšnjem zapisu smo naredili kratek pregled, [...]

SPANJE IN PREBAVA (1. del)

Marjeta 31 maja, 2023 Ni komentarjev

Kakovosten spanec je ključnega pomena za zdravje. Spanje je čas, ko se vaše telo obnavlja, vaši možgani pa utrjujejo informacije. Če ne dobite dovolj počitka, je večja verjetnost, da boste [...]

SI MOGOČE OBČUTLJIV NA KOFEIN?

Marjeta 31 maja, 2023 Ni komentarjev

Če pijete že svojo tretjo velikansko skodelico kave in ni še niti poldne, razmislite, ali je morda čas za premor (od kave)? Čeprav je kava dober vir kofeina, je žal tudi pogost povzročitelj [...]

PRIPRAVA NA ODHOD ALI 7 STVARI, KI JIH RADI POZABIMO

Marjeta 31 maja, 2023 Ni komentarjev

Stopiti skozi svoja vrata v neznano je tisto, kar naredi potovanje tako razburljivo. Vsak dan prinaša neskončne možnosti in dogodivščine. Če ste dobro pripravljeni, se boste lahko soočili z vsem, [...]

Prehranski dodatki: da/ne, zakaj in kdaj?

Marjeta 31 maja, 2023 Ni komentarjev

V današnji družbi se zdi, da lahko kupite prehranske dodatke za vse vaše probleme. Tablete, kapsule, napitki in praški so široko dostopni ter navajajo različne zdravstvene trditve. Toda ali ti [...]

Prehrana za atopike

Marjeta 31 maja, 2023 Ni komentarjev

Atopijski dermatitis (AD) je vnetno kožno stanje, ki se kaže kot izpuščaji v obliki pordele suhe, srbeče kože. Pri nekaterih ljudeh lahko izbruh dermatitisa sprožijo alergeni (snovi, ki povzročijo imunski [...]

Prebavne motnje na potovanju

Marjeta 31 maja, 2023 Ni komentarjev

Ste se med potovanjem kdaj počutili napihnjene, zaprte, vam je bilo slabo ali pa ste imeli drisko? Če ste odgovorili z da, je to definitivno nekaj, česar ne želite ponoviti! [...]

PRE- VS. PRO-BIOTIKI

Marjeta 31 maja, 2023 Ni komentarjev

Zdravje črevesja je danes vroča tema v zdravstvenem svetu in zdi se, da so prebiotiki in probiotiki v središču razprave. O probiotikih slišimo veliko, veliko manj pa o prebiotikih, zato [...]