Vsako leto je isto: takoj, ko se pokaže sonce na nebu smo prepričani, da smo se zimskih bolezni rešili. Virusi so oddelali svoje in bodo zdaj počivali vsaj do jeseni, kajne? Končno lahko slečemo debela oblačila, odpremo vrata in se nadihamo svežega zraka. Kako nepošteno, da takoj potem začnemo kašljati in smrkati v spomladanskem soncu!
Pomlad je pravzaprav konec sezone respiratornih virusov, ki se navadno začne že septembra ali celo avgusta in lahko traja vse do maja – torej smo k prehladu nagnjeni večino leta! Razlika je v tem, da zimske in jesenske prehlade povzročajo različne vrste koronavirusov, pomladne pa človeški rinovirus.
Eden izmed glavnih krivcev za porast virusov je zavajajoče sončno vreme. Znano je, da se virusi hitreje in bolje širijo pri nižjih temperaturah, ko je tudi naš imunski sistem oslabljen – ta namreč cveti šele, ko se živo srebro povzpne malo višje. Kljub temu, da je pomladno sonce toplo, pa nas lahko prelisiči: utrujeni od zimske melanholije hitimo odlagati bunde in plašče ter se tako izpostavimo virusom, ki se še vedno veselo množijo in povzročajo prehlade.
Nič ni lepšega kot cvetenje prvih pomladnih rož, brenčanje čebel in štetje metuljev, ki jih te vonjave privabijo na dan. Tisti, ki imate seneni nahod ali alergijo na cvetni prah, gotovo že zavijate z očmi. Ta letni čas je za vas namreč prej sezona brisanja nosu in pekočih oči. Žal vam moramo sporočiti, da vas te alergije delajo tudi bolj dovzetne na sezonska obolenja: medtem ko je vaše telo zaposleno z alergijo, se virusi izmuznejo mimo obrambnega sistema in vam povzročijo še dodatne težave.
Kot da prehladi niso dovolj zoprni sami po sebi, se rado zgodi, da jih spremljajo še vročina, glavobol, vneto grlo, sinusi ali ušesa, pa tudi prebavne motnje kot sta driska in slabost. Pri slednjih dveh si lahko pomagate z Enterosgelom, varno in učinkovito rešitvijo za prebavne motnje. Če pa bi prehlad raje preprečili, si privoščite dovolj počitka, umivajte si roke in se izogibajte prenatrpanim prostorom, poskrbite pa tudi za svoj imunski sistem in uživajte dovolj vitamina C.
Naj dvigne roko tisti, ki še nikoli ni slišal za trebušno gripo! Skoraj prepričani smo, da se ni dvignilo prav veliko rok. Pa ste vedeli, da ta bolezen pravzaprav nima nikakršne veze s tisto gripo, ki povzroča vneto grlo, izčrpanost in bolečine v mišicah? Medtem ko klasično gripo povzročijo virusi influence, trebušno gripo povzročajo noro […]
Zagotovo ste že slišali ta izraz ali vsaj zaznali, da je črevesje veliko pomembnejše, kot se morda zdi na prvi pogled. Pogosto se omenja v povezavi z različnimi zdravstvenimi težavami, na primer tudi z aknami. Dolgo časa je namreč veljalo prepričanje, da ima črevesje zgolj prebavno funkcijo. Sodobne raziskave pa kažejo, da gre za izjemno […]
December povezujemo z radostjo, nenehnim dogajanjem in izkazovanjem ljubezni svojim bližnjim – do te mere, da mu dodamo celo pridevnik »veseli«. Pa vendar mnogim pomeni tudi najbolj stresen čas v letu. Takrat se naš tempo namreč močno pospeši. Koledar se napolni, dnevi postanejo krajši, obveznosti pa se kopičijo, kar lahko povzroči praznični stres. Telo ga […]
Virusi prehodnega obdobja so že v šolah – poskrbite za zaščito najmlajših! Ko se otroci vrnejo v šole in vrtce, se hitro začne tudi sezona virusov, ki običajno traja vse do zime – včasih še dlje. Prehladi, trebušne viroze in druge okužbe se širijo kot požar, najmlajši pa so pogosto prvi na udaru. V tem […]
Zagotovo ste že slišali za izraz fermentacija – če ne prej, pa v obdobju korone, ko so mnogi pekli svoj kruh in pripravljali droži, ali pa kasneje v okviru pogovorov o zdravih prehranskih navadah. Fermentacija po večletnem zatišju spet postaja vroča tema! Kaj sploh je fermentacija? Gre za naraven proces, pri katerem mikroorganizmi, kot so […]
Dobro se spomnimo kislih vloženih dobrot, ki so jih naše babice postavile na mizo v hladnejših mesecih in so predstavljale popolno piko na naši malici, največkrat s kosom domačega kruha. Takrat se verjetno nismo zavedali, kako zdrave so te dobrote za naše telo. Police domačih shramb so bile včasih polne kozarcev vložene zelenjave, marmelad, sokov […]
Ste že kdaj po obroku začutili slabost, krče v trebuhu ali hiter naval driske? Najverjetneje ste se srečali z zastrupitvijo s hrano – eno najpogostejših prebavnih težav, ki se lahko pojavi praktično kjerkoli in kadarkoli. Čeprav večina primerov ni nevarna in mine sama od sebe, je izkušnja vse prej kot prijetna. Prav zato je dobro […]
Jesen je čas sprememb – dnevi postanejo krajši, vreme hladnejše, zrak bolj vlažen. Naše telo se mora prilagoditi, pri tem pa je pogosto na preizkušnji tudi imunski sistem. Ko je ta oslabljen, se hitro pojavijo utrujenost, prehladi ali celo prebavne težave. Da bi jesen preživeli vitalni in polni energije, je priporočljivo okrepiti obrambo telesa – […]
