Gastroezofagealna refluksna bolezen (GERB) se pojavi, ko želodčna kislina pogosto teče nazaj v požiralnik. To vračanje želodčne kisline (gastroezofagealni refluks ali GE) lahko draži ali celo poškoduje sluznico požiralnika. Vzrok je nepravilno delovanje spodnje mišice zapiralke požiralnika. Ko se ta mišica odpre, spusti hrano iz požiralnika v želodec. Ko se zapre, pa prepreči vračanje kisle želodčne vsebine nazaj v požiralnik, kar imenujemo gastroezofagealni refluks (GE refluks).

Zgaga ali občasen refluks kisline doživijo mnogi ljudje in je do neke mere normalen pojav, če se pojavi le občasno. GERB je blag refluks kisline, ki se pojavi vsaj dvakrat na teden, ali zmeren do hud refluks kisline, ki se pojavi vsaj enkrat na teden in traja dlje časa, ali pa povzroči zaznavne poškodbe sluznice požiralnika. GERB je pogosta bolezen. Ocenjujejo, da ima v zahodnem svetu težave z GERB-om kar 10–20 % ljudi (1).

Večina ljudi lahko obvladuje nelagodje GERB-a s spremembami življenjskega sloga in zdravili brez recepta. Spet drugi bodo morda potrebovali močnejša zdravila, v redkih primerih pa operacijo.

DEJAVNIKI TVEGANJA

GERB se pojavlja pri ljudeh vseh starosti in včasih iz neznanih razlogov. To se zgodi, ko mišica zapiralka, ki preprečuje vrnitev želodčne vsebine v požiralnik, postane šibka ali se odpre, ko se ne bi smela.

GERB se pogosteje pojavlja pri:

• Debelosti ali osebah s prekomerno telesno težo zaradi povečanega pritiska na trebuh
• Nosečnicah (prizadene približno 40–85 % ljudi med nosečnostjo)
• Osebah, ki jemljejo določena zdravila, vključno z nekaterimi zdravili za astmo, zaviralci kalcijevih kanalčkov, antihistaminiki, pomirjevali in antidepresivi
• Kadilcih in tudi tistih, ki so izpostavljeni pasivnemu kajenju
• Način življenja in neprimerna hrana
• Hiatalna kila (anatomsko stanje)

SIMPTOMI

Zgaga je najpogostejši simptom GERB. Zgaga je pekoča bolečina v prsnem košu, ki se začne za prsnico in se širi do vratu in grla. Lahko traja tudi 2 uri. Po zaužitju hrane se pogosto poslabša. Tudi ležanje ali nagibanje/prepogibanje lahko povzroči zgago. Drug pogost simptom GERB je vračanje pogoltnjene hrane v usta (regurgitacija). Nekateri ljudje imajo lahko težave s požiranjem. Lahko se pojavlja tudi suh kašelj, simptomi astme, hripavost, slab zadah itd. Simptomi pri vsaki osebi se seveda med seboj lahko razlikujejo. 

OBVLADOVANJE

Za obvladovanje in lajšanje simptomov GERB vas bo zdravnik morda spodbudil k določenim spremembam življenjskega sloga, kot so:

• vzdrževanje zmerne teže
• opustitev kajenja
• izogibanje obsežnim, težkim obrokom zvečer
• čakanje nekaj ur po jedi, da se uležete
• dviganje glave med spanjem
• zdravila (zaviralci protonskih črpalk, antacidi…) (2).

TEŽAVE PRI DOMAČIH ZDRAVILIH

GERB se v večini primerov lahko zavira oz. zdravi kar od doma z določenimi ukrepi, kot so pozorno prehranjevanje, sprememba življenjskega sloga itd. Obstaja pa nekaj ​​domačih zdravil, ki lahko naredijo več škode kot koristi. Ta so:

• Zauživanje sode bikarbone. Soda bikarbona je alkalna in pomaga nevtralizirati želodčno kislino, njen efekt je sicer takojšen, vendar kratkotrajen. V večini primerov sproži »kontra« efekt ter spahovanje, napetost in še večjo proizvodnjo kisline, ter s tem draženje.
• Zauživanje ingverja. Ingver je običajno domače zdravilo za težave, kot sta slabost in zgaga, vendar še vedno ni popolnoma jasno ali lahko dejansko pomaga pri občasnih simptomih zgage.
• Pitje mleka. Zaradi svoje naravne alkalnosti je mleko še eno domače zdravilo, ki se pogosto omenja kot način za lajšanje simptomov zgage. Na žalost, lahko začetno pomirjajoč občutek vara, saj maščobe in beljakovine, ki jih vsebuje mleko, na koncu poslabšajo simptome zgage.

Če prihaja do zgage ali regurgitacije večkrat na teden ali pa gre za daljše epizode se posvetujte z zdravnikom, da skupaj ugotovite primeren način zdravljenja.

V lažjih primerih si lahko pomagate tudi z Enterosgelom, ki bo v črevesju vezal vse odvečne in škodljive snovi, ki morda dodatno vplivajo na želodčno kislino in bo tako pomagal uravnavati normalno ravnovesno stanje.

1. https://lek.si/sl/skrb-za-zdravje/prebavila/zgaga-in-zelodcne-tezave/
2. https://www.medicalnewstoday.com/articles/