Prebava je pomembna za razgradnjo hrane v hranila, ki jih telo uporablja za energijo, rast in obnovo celic. Hrano in pijačo je treba spremeniti v manjše molekule hranil, preden jih kri absorbira in odnese do celic po telesu. Telo razgradi hranila iz hrane in pijače v ogljikove hidrate, beljakovine, maščobe in vitamine.
V telesu imate veliko bakterij. Pravzaprav jih imate več kot celic. Večina je dobrih za vas. Tiste, ki jih najdemo v črevesju, vam ne pomagajo le pri prebavi hrane, delujejo po vsem telesu in so lahko dobre za vaše fizično in tudi duševno zdravje.
Črevesna mikroflora je domače prebivališče za bakterije v vašem prebavnem traktu. Tukaj vam pomagajo razgraditi hrano in pretvoriti hranila v stvari, ki jih vaše telo lahko uporabi. Bakterije nehajo rasti in se razmnoževati, ko jim zmanjka hrane, tako da jih imate načeloma le toliko, kolikor jih potrebujete.
V črevesnem mikrobiomu “dobre” bakterije ne pomagajo le pri prebavi. Pomagajo nadzorovati tudi vaše “slabe” bakterije. Razmnožujejo se tako pogosto, da škodljive vrste nimajo prostora za rast. Ko imate v črevesju ustrezno ravnovesje bakterij, prebavni trakt normalno deluje.
Nekatere študije so pokazale, da lahko razrast slabih bakterij v črevesnem mikrobiomupoveča verjetnost za: Crohnovo bolezen, ulcerozni kolitis ali pa sindrom razdražljivega črevesja (IBS).
Študije prav tako kažejo, da lahko ravnovesje bakterij v mikrobiomu črevesja vpliva na vaša čustva in način, kako vaši možgani obdelujejo informacije vaših čutil, kot so vid, zvoki, okusi ali teksture. Znanstveniki domnevajo, da lahko spremembe v tem ravnovesju igrajo vlogo pri stanjih, kot so avtizem, anksioznost, depresija ter kronična bolečina.
Črevesni mikrobiom pridobite ob rojstvu in svet okoli vas vpliva nanj, ko odraščate ter se tako ves čas spreminja in oblikuje. Nanj vpliva tudi to kar jeste, zato se lahko razlikuje glede na to, kje živite ter kakšno življenje živite. Vendar pa lahko z določenimi navadami tudi namerno vplivamo na ravnotežje bakterij oz. si pomagamo nazaj do ravnovesja, ki nato vpliva na celotno telo.
Najdemo jih v nekaterih živilih in gre pravzaprav za »dobre« bakterije, kot so tiste, ki so že v vašem črevesju. Lahko prispevajo k bakterijam v vašem črevesnem traktu in pomagajo ohranjati vse v ravnovesju. Vendar niso vsi probiotiki enaki, saj lahko namreč vsebujejo različne bakterijske seve in vrste, le-ta pa potem vsaka deluje na svoj način in ima lahko različne učinke na vaše telo. Ko v črevesju vzpostavite ravnovesje, se lahko okrepi vaš imunski sistem, lahko se izboljša tudi zdravje prebavil (npr. pri IBS). Nekateri probiotiki lahko pomagajo tudi pri lajšanju simptomov alergij in pomagajo pri laktozni intoleranci. Ker pa so naši črevesni mikrobiomi edinstveni, je lahko za vsakogar drugačen način, če in kako delujejo.
Enterosgel je medicinski pripomoček, ki v črevesju veže škodljive snovi in tako prepreči njihov nadaljni prehod v organizem. Spada v skupino snovi, katere se imenujejo enterosorbenti in imajo to lastnost, da na svojo površino oz. v svoje pore vežejo različne snovi. To je lahko koristno za zdravljenje indiciranih stanj akutne diareje in kronične diareje, ki je posledica sindroma razdražljivega črevesja (IBS). Enterosgel se ne veže na sluznico prebavil in ne prehaja v kri, potuje skozi prebavni trakt na naravni način, v njem pa adsorbira (veže) škodljive snovi in toksine, ter se iz telesa izloči v celotni zaužiti količini skupaj z blatom. Mnogi učinki izdelka Enterosgel so bili klinično dokazani, še vedno pa marsikateri pozitiven vpliv jemanja izdelka Enterosgel ne morejo razložiti z znanim mehanizmom. Enostavna uporaba, netoksičnost, učinkovitost in varnost, potrjene s 15 letnimi opazovanji ter več študijami, delajo Enterosgel izdelek varen in tako ne bi smel manjkati v nobeni družinski prvi pomoči.
Poletje je čas za oddih. Bali, Kairo, Cancun, Rovinj… sanjske destinacije, ki pa se lahko kaj hitro spremenijo v nočno moro, če na potovanje nismo pravilno pripravljeni. Tukaj so naši nasveti za potovanje, ki so nam v preteklih letih prišli še kako prav. NE ZGREŠITE: Enterosgel vas pelje na dopust! Do 31. 8. Opravite nakup […]
Se tudi vi pogosto srečujete s prebavnimi težavami? Zagotovo vam je kdo že predlagal aktivno oglje proti driski. Pa naj bo to driska pri otrocih ali pa driska pri odraslih. Pri današnjem hitrem tempu so prebavne težave postale skoraj vsakodnevna tegoba. Mnogi iščejo hitre rešitve, med katerimi je aktivno oglje ena izmed najpogosteje omenjenih. A […]
V prvih mesecih življenja se novorojenčki soočajo s številnimi izzivi, med katerimi je tudi razvoj prebavil, ki igra ključno vlogo pri njihovem splošnem zdravju. Starši se pogosto sprašujejo, kako se prebava novorojenčkov razvija in na kaj morajo biti pozorni pri skrbi za svoje najmlajše. V tem blog članku bomo raziskali procese prebave pri novorojenčkih ter […]
Raziskali bomo osnovne funkcije imunskega sistema ter razkrili nekaj preprostih, a učinkovitih načinov za okrepitev imunske odpornosti. Vaše zdravje je neposredno povezano z močjo vašega imunskega sistema, zato je pomembno, da mu posvetite dovolj pozornosti in skrbi. 1. Razumevanje imunskega sistema Imunski sistem je kompleksen mehanizem, sestavljen iz različnih celic, organov in tkiv, ki sodelujejo […]
Sezonske bolezni so včasih neizogibne, še posebej, ko se jesen poslavlja in zima že trka na vrata. Prehodno obdobje med tema letnima časoma prinaša s seboj različne izzive, ki lahko vplivajo na zdravje naših otrok. Nekaj kratkih in zanimivih dejstev: Prehladi, bolezni in druge okužbe so pogostejše pozimi – zlasti pri otrocih. Toda v nasprotju […]
December je tukaj, in s tem tudi praznična sezona, polna veselja, ljubezni in obilne hrane. Vendar pa se, medtem ko uživamo v okusnih pojedinah, lahko hitro ujamemo v past prenajedanja, ki prinaša tveganje za zastrupitev s hrano in alkoholom. V tem članku bomo raziskali, kako se lahko zabavamo brez neprijetnih zapletov. 1. Prenajedanje in zdravje […]
Skrb za hišne ljubljenčke je lahko odlična za otroke, saj jih uči odgovornosti, nežnosti in spoštovanja do drugih živih bitij. Tako kot ljudje pa lahko tudi hišni ljubljenčki prenašajo okužbe. PSI IN MAČKE Okužba s kampilobakterjem: Pri ljudeh ta bakterijska okužba povzroča drisko, bolečine v trebuhu in vročino. Bolezen mačje praske: znaki te bakterijske okužbe […]
Živimo v času, ko se tempo življenja zdi vedno hitrejši, zahtevnosti dela pa se nenehno povečujejo. Vse več ljudi se sooča z izgorelostjo in preobremenjenostjo zaradi pretiranega dela in stresa. Kako ta negativna izkušnja vpliva na naše zdravje? Kaj je izgorelost? Izgorelost ni le beseda, ampak opisuje resničen pojav, ki ga doživlja vse več posameznikov. […]
