Poletje je čas za oddih. Bali, Kairo, Cancun, Rovinj… sanjske destinacije, ki pa se lahko kaj hitro spremenijo v nočno moro, če na potovanje nismo pravilno pripravljeni. Tukaj so naši nasveti za potovanje, ki so nam v preteklih letih prišli še kako prav.
NE ZGREŠITE: Enterosgel vas pelje na dopust! Do 31. 8. Opravite nakup v naši spletni trgovini in vstopite v žreb za kupon za nakup letalske vozovnice v vrednosti 100 €!
Na ta seznam vključite stvari, ki grejo z vami ne glede na to kam greste – v Peru ali Prlekijo. Zapišite jih podrobno – namesto samo “nogavice”, raje zapišite “nogavice – 8 parov”. Navedite posamezna oblačila, vsak posamezen toaletni pripomoček, vsak polnilni kabel, ki ga boste potrebovali, itd. Če potujete z letalom, ga razdelite po tem, kaj je v vaši oddani prtljagi in kaj v osebni prtljagi.
Pred vsakim potovanjem posodobite osnovni seznam tako, da bo vseboval stvari, ki jih boste potrebovali za tisto specifično potovanje (pohodniški škornji, dežna jakna itd.).
Odsvetujemo kakršnokoli ponočevanje in pijančevanje dan pred odhodom. Letenje že samo po sebi ni nek pretiran užitek… če ste zmačkani in nenaspani pa bo trpljenje še toliko večje. Verjemite nam na besedo! 😉
Za iskanje najbolj ugodnih vozovnic uporabite priljubljene iskalnike kot sta Skyscanner in Google Flights, za nakup vozovnice pa obiščite prevoznikovo spletno stran. To vam bo olajšalo življenje v primeru, če bo vaš let prestavljen, odpovedan, ali kaj drugega. Če pogosto letite z isto letalsko družbo na ta način pridobivate milje oz. točke zvestobe, ki jih lahko kasneje izkoristite za cenejše vozovnice ali vstop v letališke lože.
Na pot se vedno odpravite z nekaj gotovine za najnujnejše primere. Banke za dvige na bankomatih v tujini ponavadi terjajo provizijo, če dvigujete denar v tuji valuti pa vam zaračunajo še konverzijo! Pogosto se zgodi tudi, da plačilo določenih storitev iz takšnih ali drugačnih razlogov ni možno s kartico…
Tega morda ne najdete med najbolj pogostimi nasveti za potovanje, a za nas je zlata vreden! Po naporni poti nazaj domov se je vedno prijetno vrniti v čist in urejen dom. Preden se odpravite na pot zamenjajte posteljnino in brisače. počistite kopalnico, ipd. Tako se lahko po povratku domov res spočijete!
Se tudi vi pogosto srečujete s prebavnimi težavami? Zagotovo vam je kdo že predlagal aktivno oglje proti driski. Pa naj bo to driska pri otrocih ali pa driska pri odraslih. Pri današnjem hitrem tempu so prebavne težave postale skoraj vsakodnevna tegoba. Mnogi iščejo hitre rešitve, med katerimi je aktivno oglje ena izmed najpogosteje omenjenih. A […]
V prvih mesecih življenja se novorojenčki soočajo s številnimi izzivi, med katerimi je tudi razvoj prebavil, ki igra ključno vlogo pri njihovem splošnem zdravju. Starši se pogosto sprašujejo, kako se prebava novorojenčkov razvija in na kaj morajo biti pozorni pri skrbi za svoje najmlajše. V tem blog članku bomo raziskali procese prebave pri novorojenčkih ter […]
Raziskali bomo osnovne funkcije imunskega sistema ter razkrili nekaj preprostih, a učinkovitih načinov za okrepitev imunske odpornosti. Vaše zdravje je neposredno povezano z močjo vašega imunskega sistema, zato je pomembno, da mu posvetite dovolj pozornosti in skrbi. 1. Razumevanje imunskega sistema Imunski sistem je kompleksen mehanizem, sestavljen iz različnih celic, organov in tkiv, ki sodelujejo […]
Sezonske bolezni so včasih neizogibne, še posebej, ko se jesen poslavlja in zima že trka na vrata. Prehodno obdobje med tema letnima časoma prinaša s seboj različne izzive, ki lahko vplivajo na zdravje naših otrok. Nekaj kratkih in zanimivih dejstev: Prehladi, bolezni in druge okužbe so pogostejše pozimi – zlasti pri otrocih. Toda v nasprotju […]
December je tukaj, in s tem tudi praznična sezona, polna veselja, ljubezni in obilne hrane. Vendar pa se, medtem ko uživamo v okusnih pojedinah, lahko hitro ujamemo v past prenajedanja, ki prinaša tveganje za zastrupitev s hrano in alkoholom. V tem članku bomo raziskali, kako se lahko zabavamo brez neprijetnih zapletov. 1. Prenajedanje in zdravje […]
Skrb za hišne ljubljenčke je lahko odlična za otroke, saj jih uči odgovornosti, nežnosti in spoštovanja do drugih živih bitij. Tako kot ljudje pa lahko tudi hišni ljubljenčki prenašajo okužbe. PSI IN MAČKE Okužba s kampilobakterjem: Pri ljudeh ta bakterijska okužba povzroča drisko, bolečine v trebuhu in vročino. Bolezen mačje praske: znaki te bakterijske okužbe […]
Živimo v času, ko se tempo življenja zdi vedno hitrejši, zahtevnosti dela pa se nenehno povečujejo. Vse več ljudi se sooča z izgorelostjo in preobremenjenostjo zaradi pretiranega dela in stresa. Kako ta negativna izkušnja vpliva na naše zdravje? Kaj je izgorelost? Izgorelost ni le beseda, ampak opisuje resničen pojav, ki ga doživlja vse več posameznikov. […]
Če ste opazili, da jutranji skodelici kave skoraj vedno sledi odhod na stranišče, niste edini. Kava marsikoga »požene«, kar velja tudi za kavo brez kofeina. Obstaja nekaj razlogov, zakaj se to zgodi, od vpliva kave na hormone in aktivnost debelega črevesa do ure dneva, ko jo pijete. Zakaj kava »požene«? Čeprav kava nima enakega učinka […]
