Pomlad in poletje sta sezoni tekaških maratonov, triatlonov, kolesarskih dogodkov in drugih vzdržljivostnih izzivov. Z vse večjo priljubljenostjo aktivnega življenjskega sloga pa lahko opažate tudi porast manj prijetnega spremljevalca intenzivne vadbe – prebavnih težav.
Mnogi športniki se srečajo z napenjanjem, nenadno nujnostjo odvajanja in celo drisko tik pred ali med vadbo. Takšno stanje, poznano tudi kot “runner’s diarrhea”, lahko resno vpliva na zmogljivost, motivacijo in splošno počutje.
Med vadbo se v našem telesu dogajajo spremembe, ki lahko hitro pripeljejo do neprijetnih prebavnih simptomov, ki so rezultati:
Ključ do preprečevanja tovrstnih težav je v pametnem načrtovanju prehrane, zadostni hidraciji, izogibanju prehranskim “bombam” tik pred vadbo ter rednem spremljanju odziva svojega telesa. A včasih tudi to ne zadošča – in takrat potrebujemo podporo.
Če kljub vsem previdnostnim ukrepom pride do prebavnih motenj, kot so driska, napihnjenost ali nujna potreba po odvajanju, je dobro imeti pri roki zanesljivo rešitev. S pravilno pripravo in podporo, kot jo nudi Enterosgel, bo tvoj športni nastop brez nepotrebnih prekinitev.
Enterosgel v črevesju deluje kot pametna spužva, saj selektivno veže škodljive snovi, kot so toksini, ter jih z blatom odstrani iz telesa, ter pri tem ohranja normalno črevesno mikrofloro.
Enterosgel se uporablja za:
Primeren je za uporabo pri vseh starostih – od dojenčkov do odraslih. Je brez barve, okusa in vonja ter popolnoma varen, tudi za nosečnice in doječe matere.
Več informacij o uporabi in odmerkih: enterosgel.si
Naj tvoj naslednji izziv ne zmoti tvoje prebave.
Poletje je čas za oddih. Bali, Kairo, Cancun, Rovinj… sanjske destinacije, ki pa se lahko kaj hitro spremenijo v nočno moro, če na potovanje nismo pravilno pripravljeni. Tukaj so naši nasveti za potovanje, ki so nam v preteklih letih prišli še kako prav. NE ZGREŠITE: Enterosgel vas pelje na dopust! Do 31. 8. Opravite nakup […]
Se tudi vi pogosto srečujete s prebavnimi težavami? Zagotovo vam je kdo že predlagal aktivno oglje proti driski. Pa naj bo to driska pri otrocih ali pa driska pri odraslih. Pri današnjem hitrem tempu so prebavne težave postale skoraj vsakodnevna tegoba. Mnogi iščejo hitre rešitve, med katerimi je aktivno oglje ena izmed najpogosteje omenjenih. A […]
V prvih mesecih življenja se novorojenčki soočajo s številnimi izzivi, med katerimi je tudi razvoj prebavil, ki igra ključno vlogo pri njihovem splošnem zdravju. Starši se pogosto sprašujejo, kako se prebava novorojenčkov razvija in na kaj morajo biti pozorni pri skrbi za svoje najmlajše. V tem blog članku bomo raziskali procese prebave pri novorojenčkih ter […]
Raziskali bomo osnovne funkcije imunskega sistema ter razkrili nekaj preprostih, a učinkovitih načinov za okrepitev imunske odpornosti. Vaše zdravje je neposredno povezano z močjo vašega imunskega sistema, zato je pomembno, da mu posvetite dovolj pozornosti in skrbi. 1. Razumevanje imunskega sistema Imunski sistem je kompleksen mehanizem, sestavljen iz različnih celic, organov in tkiv, ki sodelujejo […]
Sezonske bolezni so včasih neizogibne, še posebej, ko se jesen poslavlja in zima že trka na vrata. Prehodno obdobje med tema letnima časoma prinaša s seboj različne izzive, ki lahko vplivajo na zdravje naših otrok. Nekaj kratkih in zanimivih dejstev: Prehladi, bolezni in druge okužbe so pogostejše pozimi – zlasti pri otrocih. Toda v nasprotju […]
December je tukaj, in s tem tudi praznična sezona, polna veselja, ljubezni in obilne hrane. Vendar pa se, medtem ko uživamo v okusnih pojedinah, lahko hitro ujamemo v past prenajedanja, ki prinaša tveganje za zastrupitev s hrano in alkoholom. V tem članku bomo raziskali, kako se lahko zabavamo brez neprijetnih zapletov. 1. Prenajedanje in zdravje […]
Skrb za hišne ljubljenčke je lahko odlična za otroke, saj jih uči odgovornosti, nežnosti in spoštovanja do drugih živih bitij. Tako kot ljudje pa lahko tudi hišni ljubljenčki prenašajo okužbe. PSI IN MAČKE Okužba s kampilobakterjem: Pri ljudeh ta bakterijska okužba povzroča drisko, bolečine v trebuhu in vročino. Bolezen mačje praske: znaki te bakterijske okužbe […]
Živimo v času, ko se tempo življenja zdi vedno hitrejši, zahtevnosti dela pa se nenehno povečujejo. Vse več ljudi se sooča z izgorelostjo in preobremenjenostjo zaradi pretiranega dela in stresa. Kako ta negativna izkušnja vpliva na naše zdravje? Kaj je izgorelost? Izgorelost ni le beseda, ampak opisuje resničen pojav, ki ga doživlja vse več posameznikov. […]
